מקרל, מיובש



הרכב תזונתי של מקרל, מיובש ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
305 קלוריות0 גרם19 גרם25 גרם66 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם1.4 מ"ג15 מק"ג47 מק"ג0 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
3 מ"ג0.0 מ"ג0.2 מ"ג0.4 מ"ג60 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
254 מ"ג1 מ"ג4450 מ"ג520 מ"ג0.4 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.0 גרם7 גרם95 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות